La "Tecnica del Pomodoro" è una tecnica per ottenere il massimo dal nostro tempo riducendo sprechi ed interruzioni.
Durante la giornata di lavoro veniamo interrotti molto spesso e questo porta inevitabilmente ad aumentare gli sprechi.
In sintesi la tecnica puo' essere così riassunta:
Cuocere molto concentrati, 25 minuti ogni volta
- Scegli il task da completare
- Imposta il Pomodoro a 25 minuti (Il Pomodoro è il timer)
- Lavora sul task senza distrazioni o interruzioni fino a che il Pomodoro non suona, dopo metti una spunta nel tuo foglio della To Do List
- Prenditi un piccolo break (5 minuti vanno bene)
- Ogni 4 pomodori prenditi una pausa un po' più lunga
Chiaramente la tecnica è un po' più approfondita ed è possibile scaricare interamente il testo dal sito ufficiale:
LeanLab Staff.
Nessun commento:
Posta un commento