Lavorare bene con "45 - 5 - 10"

Come gestire il tempo in maniera ottimale?

Qualunque sia l'attività (studio, lavoro, etc.),
esiste un metodo per essere efficaci ed efficienti.

45 minuti        concentrati sull'attività
5 minuti          pausa
10 minuti        ripetizione di quanto appresso e ripartenza

E' noto che la soglia di attenzione
si abbassa dopo un certo tempo.

In questo modo possiamo sfruttare al massimo
i 45 minuti di lavoro, riposarsi e poi fissare
le idee nei 10 minuti di "ripartenza"

Esistono molti metodi di gestione del tempo,
potete provare anche la tecnica del pomodoro.

LeanLab Staff.



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